Kolagen jako doplněk stravy a proč ho užívat.

Slyšeli jste někdy o tom, že běžné potraviny, které každý den konzumujete prostě nemusí stačit po výživové stránce vašemu tělu? A víte, že jen některé vitamíny, aminokyseliny a minerální látky si tělo dokáže samo vyrobit? A když ano, tak většinou jen v malém množství. A po určitém roku vašeho života už si ho nedokáže vyrobit vůbec? A no je to pravda, a tak je potřeba někdy sáhnout i po doplňcích stravy. A dobrou zprávou je, že na trhu je jich opravdu hodně a máte z čeho vybírat. Protože daný výrobek distribuuje na trh mnoho firem a společností. A také se hodně různí cenou, takže nemusíte zoufat, pokud je pro vás výrobek od určité firmy moc finančně náročný.

Jeden takový přípravek je kolagen jako doplněk stravy. Ten je zodpovědný za kvalitu našich kloubů, vlasů, nehtů a pokožky. A tělo si ho dokáže samo vyrobit, a to do určitého věku, ale již kolem 30 jeho produkce výrazně klesá. A když vám bude 50 let tvorba kolagenu se zastaví úplně. A právě se doporučuje s doplňováním kolagenu začít již okolo 30 roku života. A tím jeho produkci posílit. Kolagen je bílkovina, která je pro tělo důležitá a nenahraditelná. A to zejména z toho důvodu, že je odpovědná za vznik nových pojivových tkání. A najdeme ho nejen v kostech, šlachách a svalech, ale také v pokožce a některých našich cévách.

Ale nejvíce kolagenu pořád najdeme v kloubních chrupavkách. Máme tři typy kolagenu. A když chcete kolagen co nejvíce v sobě udržet, tak se prosím vyvarujete: kouření, vystavování nadměrnému slunečnímu záření bez ochrany a omezte konzumaci sacharidů a rafinovaných cukrů. A co získáte doplněním kolagenu? Tak především podpoříte regeneraci vašeho těla. A vaše klouby znovu nabijí sílu a budete je moci zase beze strachu podrobit zátěži. A jako další bonus získáte pěstěnou a elastickou kůži a pokožku. A vaše vlasy zase získají sílu a přestávají se třepit. A to samé platí i pro vaše nehty.